第158話 看護部長のつぶやき44「年末のご挨拶」

～看護部長が看護にかかわるさまざまな「気になること」を
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皆さま、こんにちは。河本智美です。

当院は本日（12月28日（土））の午前中をもちまして、今年の外来診療を終了します。午後からは、救急体制になります。一年間ありがとうございました。

今年を少し振り返ってみます。今年のスタートは、以前に山川師長のブログにもありましたように、「看護部看護師長・副看護師長・主任の合同新年会」のビンゴゲームで1位になったことからでした。若干、空気を読めず・・・松阪牛が当選しました。その後のこぼれ話で、送られてきた松阪牛にアンケートがついていたので、回答し郵送いたしました。（普段から患者様やご家族様のご意見に、一喜一憂しているせいか、アンケートに回答するのは好きなんです！）すると、またまた松阪牛のすき焼き肉が送られてきました。恐縮で今日まで誰にも言っていませんでした。今年最後にカミングアウトです！（笑）ちなみに一度目は、松阪牛のステーキ肉をチョイスしました。

それから、6月には北館が完成し、AIMIT（先端画像・低侵襲治療センター）が開設され、部屋も3室となりました。職員食堂も新設され、暖かいご飯を安価でいただけるのは有難いことです。また、院内保育のピヨピヨハウスも移転し設備が充実しました。そんなこんなで、あっという間に夏が過ぎ秋を一瞬で通り過ぎ、冬を迎えているわけです。

実は、私は現職につき3年と少しですが、病院の増改築に合わせて、なんと・・・4回も看護部長室の引っ越しをしているのです！今年だけで2回引っ越しました。引っ越しの荷造りは「任せて・・！」って感じでスイスイ…とはいきませんが・・（笑）
私のお部屋には、前看護部長の時から、鉢植えが一つあるんです。いつからあるのかもわかりません。名前もわかりません。主要となる幹も切られています。（たぶん枯れたのでしょう。）その鉢植えは、引っ越しのたびにおかれる場所が変わります。最初は手洗いのところでした。せっせと水やりをしたので、この時、急成長しました。横の枝が切られた主幹に代わり、主役となりました。その後、置く場所がなくなり日も当たらない部屋の片隅に・・・。忘れ去られました。でも、Iさんが水やりをしてくれていたのだと思います。そして、北館の完成でまたまた引越し。手洗いのところに復活です。そして、現在は日の当たるところに。私も目にとまるので、せっせと水やりをしたり、話しかけたり。話と言っても「水が乾いてるやん。あかんやん。」とか「連休やからたっぷりあげるわ。」とか・・・。すると、なんと4年目にして花が咲いたのです。びっくりしました。

生きているものに対し「気に掛ける」ことの大切さを身をもって感じました。「気に掛ける」とちゃんと「反応」してくれるんです。キャッチボールですね～。花の名前は、まだ知りませんけど・・・・。(^_^;)

それでは皆さま、よいお年をお迎えください。今年も本当にありがとうございました。

第157話 看護部長のつぶやき43「『聴く』ということ」

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皆さま、こんにちは。河本智美です。

今年も残すところ、10日余りとなりました。インフルエンザも徐々に流行の兆しが見えます。毎年のことですが、院内アウトブレイクにならぬように予防接種は然りですが、日頃の手洗いやうがいは必須ですね。寒暖差もあり体調にはくれぐれもご留意くださいね。

さて、今回のつぶやきは『聴く』です。看護の世界では「傾聴」という言葉をよく見聞します。ネットの辞典を調べますと、「傾聴」とは、～カウンセリングやコーチングにおけるコミュニケーションスキルの一つです。人の話をただ聞くのではなく注意を払って、より深く、丁寧に耳を傾けること。自分の訊きたいことを訊くのではなく相手が話したいこと、伝えたいことを、受容的・共感的な態度で真摯に“聴く”行為や技法を指します。それによって相手への理解を深めると同時に、相手も自分自身に対する理解を深め納得のいく判断や結論に到達できるようサポートするのが傾聴のねらいです。～

ちなみに、「聞く」と『聴く』があるのは言うまでもありません。「聞く」は、音として会話を聞く、情報として耳に入れるなどの場合に使われます。一方『聴く』は、耳を傾け相手の気持ちや心情を理解しようと心から共感する姿勢で相手の言葉を聴くという場合に使われます。

『聴く』という漢字の成り立ちを見てみますと、「耳」と「目」と「心」を（＋）プラスすると『聴く』という漢字になります。また、「耳」に「十四の心」という見方もあり、「耳」だけでなく「十四の心」で『聴く』という考え方です。

「十四の心」で『聴く』とは、「①美しい心で聴く②新しい心で聴く③広い心で聴く④楽しい心で聴く（きいて楽しくなる）⑤嬉しい心で聴く（きいて嬉しくなる）⑥面白い心で聴く（きいて面白さがわかる）⑦微笑みの心で聞く（きいて微笑ましくなる）⑧素晴らしい心で聴く（きいて素晴らしさがわかる）⑨悲しい心で聴く（悲しみを共感する心できく）⑩苦しい心で聴く（苦しみを共感する心できく）⑪愛しい心で聴く⑫労わる心で聴く⑬憂う心で聴く⑭感謝する心で聴く」というものです。

私たち看護師は、患者様やご家族様の声を・・・、まさしく「心」で「聴く」・・・。「忙しいから・・・」とつい言い訳をし、後回しにしてはいけません。目の前の患者様やご家族様の「心の声」を一言一句見逃さずに、キャッチして行きたいと思います。まずは、こちらの『聴く』意識から変えてみませんか？(^^ゞ

引用参考：https://www.weblio.jp/content/%E5%82%BE%E8%81%B4

http://www.fp-isowaki.jp/mental/post-140.html

☆★院内旅行に行ってきました！～東京ディズニーリゾート～★☆

皆さんこんにちは。Blog担当 宮浦です(*'ω'*)

12月も残り半分を切りました。1年があっという間ですね。今回はちょっと月日はさかのぼりますが…若者必見!?疲れ知らずの朝から晩まで満喫の「東京ディズニーリゾート」に参加した看護師よりお届けです！

｡+ﾟ☆ﾟ+｡★｡+ﾟ☆ﾟ+｡★｡+ﾟ☆ﾟ+｡★｡+ﾟ☆ﾟ+｡｡+ﾟ☆ﾟ+｡★｡+ﾟ☆ﾟ+｡★｡+ﾟ 皆さん、こんにちは。5階病棟のIです。10月26日～27日の2日間、院内旅行で1泊2日の東京ディズニーリゾートの旅へ行ってきました。
早起きして始発の東京行きの新幹線で出発しました。眠気もありましたが、車内で同じ病棟の先輩方とトランプをして楽しみました。トランプのあとはさすがに睡魔に負け、富士山も見ないまま熟睡し気づいたころにはすでに横浜でした。東京駅に着いてからは、2日間の自由行動開始！京葉線に乗り換え、いざディズニーリゾートへ！

私達は1日目にディズニーシーに行きました。ハロウィンということで仮装した方がたくさんおられ、ハロウィンムード一色でした。シーの雰囲気を楽しみながら人の多い中、なんとかいくつかのアトラクションを楽しむことができました。なかでも、今年の7月にできた新アトラクションであるソアリンファンタスティックフライトの待ち時間は日中で300分…。一瞬で心が折れ諦めてしまいました（笑）でも閉園の間際になると待ち時間は140分へ。渋る同期を引き連れ、長蛇の列へ挑みました。待ち遠しさと並んだ達成感で、涙がでそうなくらい感動する空の旅を味わうことができました。あんなに並ぶのを嫌がっていた同期もとても感動していました。また必ず乗りたいです。皆さんもぜひ体験してみてください☆
閉園までゆっくり遊んで、ミッキーのかわいいモノレールに乗って、シェラトン東京ベイホテルへ。夜はまた隣の先輩方の部屋にお邪魔して、遅くまでお喋りをしていました。疲れもありみんな一瞬で寝て、翌朝には誰かの大きなアラームで5時には起床（笑）どこでもすぐに寝られ起きられるのは職業病なのでしょうか。

 ホテルの美味しい朝食を食べて、2日目はランドへ！これまたハロウィンムードの中、ファストパスを利用してアトラクションを楽しみました。お土産もスーツケースから溢れるくらいたくさん買いました。ランドは工事中のところがたくさんありましたが、近々、新エリアもできるとのことで、とっても楽しみですね!(^^)!　
楽しい時間はあっという間に過ぎ、新幹線に乗って姫路に帰ってきました。疲れもありましたが2日間の夢の国で目一杯楽しめました。他職種の1年目さんと話すこともでき、6年前入職した時の初々しい気持ちも、少し取り戻すことができました（笑）

リクルーター活動などを通し入職者も増え、新しい北館の増築など更にパワーアップしているツカザキ病院！私たち6年目入社の同期は、結婚などで入職時より少なくなりました。しかし、辛いときに支えあった仲間はこれから先も、もっと歳を取っても、例え離れてしまっても、その存在は永遠に宝物です。そんな思いに浸った今回の旅行でした。来年もまた必ず同期と行きたいです。日々忙しい仕事の中で院内旅行を企画してくださった皆さんに、感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました💛
5階病棟　I.M
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第156話 日常のひとこま23「戴帽式」

～　師長・副師長・主任Nsが 日々あふれている「日常ひとこま」 を

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初めまして、SCUの有本です。

2019年もあと2週間をきりましたが、いかがお過ごしでしょうか。私は、子どもの冬休みにインフルエンザ予防、大掃除やおせちなど考えながら過ごしています。2019年は、年号が平成から令和に変わり、新しい時代の幕開けとなりました。それとは反対に、自然災害が多く悲しいニュースもたくさん耳にしてきました。悲しいニュースを聞くと生きている事に感謝します。毎日を慌ただしく家事や育児しながら生活をしていると、1年があっという間に過ぎていきます。仕事中に、「有本さん〜ぼちぼちしてるよ。」と外来に来られた患者さんから声をかけてもらい、元気を頂き仕事の糧となり仕事が励みます。

私は小さい頃にナイチンゲールの絵本を母からもらい、読んでいました。母はとても厳しいですが、仕事が大好きなのが幼い子どもながら感じていました。私はそんな母に憧れ、看護師を目指しました。目標は今でも母みたいな看護師です。母が看護師として現場から離れたのが平成元年でした。そして、平成に看護師になったのが私です。そして、令和になり先日姪が戴帽式を迎えました。その戴帽式に母と一緒に参列しました。あの厳粛な場所で時代が変わっても変わらぬナイチンゲール誓詞を聞きました。

われはここに集いたる人々の前に厳(おごそ)かに神に誓わん

わが生涯を清く過ごし、わが任務（つとめ）を忠実に尽くさんことを。

われはすべて毒あるもの、害あるものを絶（た）ち、悪しき薬を用いることなく、また知りつつこれをすすめざるべし。

われはわが力の限りわが任務の標準（しるし）を高くせんことを努（つと）むべし。

わが任務にあたりて、取り扱える人々の私事（しじ）のすべて、わが知り得たる一家の内事（ないじ）のすべて、われは人に洩（も）らさざるべし。

われは心より医師を助け、わが手に託されたる人々の幸のために身を捧（ささ）げん。

100年以上もまえに謳われたものなので、現代にそぐわない部分もあると言われています。何十年ぶりかに聞き、初心を思い出させてくれる一時でした。横を見ると私の戴帽式より優しい顔で孫を見ている母がいました。孫まで看護師になるなんて先輩としてどんな気持ちかなと。

私は、並んでいる学生を見ていると凛とし、初々しい姿。そんな姿を見て先輩として何を教えてあげられるかを考えていました。いつの時代も変わらぬ看護とは、『患者に寄り添う』ということではないかと私は思っています。

医療、看護を取り巻く環境は日々変化し、その中で高度な技術･知識も必要になってきます。しかし、その基は患者に寄り添う看護の力です。看護師は、医師とは違い薬も処方できません。だからこそ看護の力で、心の支えとなり病から回復を助ける仕事だと思います。基本はシーツのシワをのばし、換気をする、身体を清潔にする。全ては、患者さんの気持ちよくなったという欲求を満たし、元気になろうと心の支えに繋がると思います。どのような方法ですれば1番安全で安楽かなと、皆で知恵を出し話し合う。そうやって看護力が磨かれると思っています。

戴帽式に行き、改めて看護の大切さを考える事ができました。姪が現場にでたら是非話したいと思います。今はSCUという急性期に異動してまだ月日は浅いですが、みんなと患者さんに寄り添う看護をし、仲間と看護力アップしていきたいと思います。

第155話 日常のひとこま22「自他共栄」

～　師長・副師長・主任Nsが 日々あふれている「日常ひとこま」 を

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皆さんこんにちは、今回ブログを担当させていただきますHCU主任の宮田です。よろしくお願いします。

今年もあと少しとなりました。年が明けると、いよいよオリンピックイヤーです。私の息子たちは柔道をしており、私も有段者であるため、オリンピックでは特に柔道を注目しています。兵庫県の柔道は全国と比べてもレベルが高く、今回のオリンピックでも兵庫県出身の選手が多数参加しています。

皆さん、柔道を創った嘉納治五郎（かのう じごろう）先生のことをご存じでしょうか？

お酒の「灘の生一本」の酒蔵家で、灘中学校・高校の創設者であり、「柔道の父」「体育の父」と呼ばれ、多くの功績を残されています。東京に「講道館」を設立し、柔道を世に広め、現在では世界各地で行われるスポーツとなりました。

柔道をしている世界各地の選手は皆「精力善用」「自他共栄」という言葉を胸に柔道をしています。これは、嘉納先生が講道館にてこの二つの精神を持って柔道を行うようにと指導され受け継がれてきたものです。

特に私は「自他共栄」を考えながら仕事や子育てをしています。

「自他共栄」・・・自分だけでなく他人とともに栄えある世の中にするために、

　　　　　　　　　相手を敬い、感謝することで助け合う心が育まれるということ

私は自他共栄という精神があれば、いじめや嫌な争いがなくなり、お互いに成長し続け、よりいい社会ができるのではないかと思っています。

常日頃、息子や私が柔道を教えている子供たちには「人に感謝しなさい、親に感謝しなさい」と言い続けています。

感謝する・相手を尊重する・相手を思いやることで、それをまた相手が返してくれると思っています。

仕事においても、自他共栄の精神があれば、相手をサポートしまた、サポートされお互いに成長することができ、それがいい看護につながり、患者様に提供することができ社会貢献に繋がると考えています。

これからも「自他共栄」の精神を胸に抱きながら頑張っていこうと考えています。

参照：eJudo、コトバンク

☆病院合同説明会に参加します☆彡☆

みなさん、こんにちは。あっという間に過ぎた1年を思い出しながら年の瀬を感じている人事担当より、少し気が早いお知らせです(‘ω’)ノ

来年3月！

文化放送ナースナビ主催の合同就職説明会に参加することが決定しました。

当日は新人看護師と参加しますので、病棟の雰囲気や教育OJTの様子など、お伝えしたいと思っています。

病院の説明以外にも、みなさんのご質問にお答えしますので、気になっていることなど是非聞きに来てください。

日　時　：    2020年3月20日（金・祝日）

時　間　：　11時～16時

場　所   ：　イーグレ姫路

詳細は下記をご覧ください。

皆さんにお会いできるのを楽しみしています。

是非ブースにいらして下さいね！

第154話 日常のひとこま21「わたしの癒し」

～　師長・副師長・主任Nsが 日々あふれている「日常ひとこま」 を

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みなさん、こんにちは。今回はHCU病棟の酒井が担当させていただきます。

私は現在、HCUという集中治療室で勤務しています。集中治療室では日々、心臓血管外科や脳神経外科などの手術後の患者や、24時間、次々と搬送される重症患者を受け入れています。勤務開始から終了まで、ピンと張りつめた緊張感の中での時間が続きます。若い頃なら気力体力ともにすぐ疲労回復できたのかもしれませんが、そこそこいい年齢の私にはかなりのストレス＆ハードな職場であります。そんな私のストレス解消・・・というか癒しについて少し語らせてください。

仕事で疲れて家に帰れば、2匹の愛猫「リン」と「リク」が玄関先まで走って出迎えてくれます（毎日ではありません。猫なので気まぐれです。）先住猫のリンは捨てられていたのを貰い受けた女の子です。日本猫で猫らしい猫で自分のペースで行動します。気分次第で大ジャンプして胸や背中に飛び乗ってきます。おかげで肩や首、背中も爪の跡がいっぱいです・・が飛び乗って甘えてくる姿は本当にかわいいです。リンは毎日、私が寝ている間にお気に入りの黒い「クマモン」の小さなぬいぐるみをくわえてきて私のベッドの枕元に献上してくれています。理由はわかりませんが、自分のとった獲物を自慢して見せにきているのだ、と本で読んだことがあります。とりあえず私は毎日クマモンと朝をむかえます。

リクはもう一匹欲しくなって衝動買いしたスコティッシュフォールドの男の子です。食欲旺盛で今まで一度も餌を残したことはありません。甘えん坊で寝る時もトイレもお風呂も私のあとをついてきます。こんな熱烈な後追いはもうとっくに成人した2人の子供が幼少の頃以来で、ちょっと懐かしく感じています。リクは毎日、私の布団の中でなぜか私の腕枕でゴロゴロ喉をならしながら寝ます。そしてリンが足元で寝るので寝返りもできず窮屈な体勢ですが、それすら至福の時に感じながら眠りにつきます。時にはリンとリクに愚痴を聞いてもらいます。もちろん理解はしていないでしょうが、じっとおとなしく耳を傾けてくれると、気持ちを理解してもらえたような錯覚に陥ります。

ストレス社会の現代、きっと皆さん色々なストレスを抱えていますよね。皆さんはどのようにストレス解消されているでしょうか？趣味やスポーツなど人それぞれのストレス解消法や癒しの方法をお持ちだと思います。・・・え？何もない？それならば・・・ぜひ猫を飼ってみませんか。かわいいですよ。特に躾しなくてもトイレはちゃんと決まった場所でできますし、動物の臭いもあまり感じません。壁や家具、カーテンなどはもちろんボロボロになりますが・・・そんなことよりかわいさの方が勝ちます。ただし猫アレルギーの方はご注意ください。わが家も猫アレルギーの息子が家を出てから飼い始めましたので(^_^;)。

最近の研究ではペットは人間の精神衛生を保ってくれる大切な存在であると証明されており、猫に関する癒しの効果の研究も多々されており有効性が証明されていると何かの記事で読みました。またペットを飼っていると年間20％前後病院に行く回数が減ったというデーターもあるそうです。ぜひ猫との生活、ご検討ください。ではリンとリクに見送られて今日も元気に頑張ります。